Heuschnupfen
Warum dein Schlaf so wichtig bei Allergien ist!
Schlaf ist in unserer Gesellschaft wenig akzeptiert und noch weniger Menschen ist bewusst, wie essenziell er für unsere Gesundheit ist.
Heuschnupfen
Nasenpflege bei Heuschnupfen: Mein Schlüssel zur Erleichterung im Jahr 2024
Erfahre, wie Nasenheilsalbe, Meerwasser Nasenspray, Nasendusche und Nasenöl effektiv Heuschnupfensymptome lindern können.
Heuschnupfen
Richtiges Naseputzen: Ein Schlüssel zu besserem Wohlbefinden bei Heuschnupfen
Sanftes Naseputzen hilft, die Symptome von Heuschnupfen zu lindern und vermeidet dabei Komplikationen wie Sinus- oder Ohreninfektionen.
Heuschnupfen
Ein Atemzug Frische: Warum das Meerwasser Nasenspray Dein neuer Begleiter bei Heuschnupfen sein sollte
Meerwasser Nasenspray lindert Allergiesymptome natürlich, verbessert die Nasengesundheit und ist jederzeit und überall einfach anwendbar.
Ernährung
Heuschnupfen lindern: Wie ich es geschafft habe
Mein extremer, fast ganzjähriger Heuschnupfen hat mich so sehr belastet, dass es kaum in Worte zu fassen ist. Heute bin ich komplett symptomfrei.
Heuschnupfen
Allergien lindern: Inhalieren mit dem Dampfbad
Quält dich momentan wieder so ein unterschwelliger Husten? Ganz hervorragend eignet sich hierfür: Die Inhalation von Salzen, Heilkräuter und ätherischen Ölen.
Ernährung
5 kritische Fehler bei Allergien
Erfahre die fünf großen Fehler bei Allergien, die fast jeder macht und die auch ich 25 Jahre lang gemacht habe. Diese Fehler befeuern deine Allergien.
Lifestyle
Meditation – Die anti-allergische Wirkung der Achtsamkeit
Meditieren senkt nachweislich dein Stress-Level und wirkt so gegen deine Allergien. Schauen wir uns einmal an, was Stress mit deinen Allergien zu tun hat.
Heuschnupfen
Kalt duschen – Immun-Boost gegen deine Allergien
Deine Allergien sind teils das Produkt einer Stressreaktion. Die kalte Dusche trainiert deinen Körper besser mit dem aufkommenden Stress umgehen zu können.
Ernährung
Die 3 besten unbekannten Tipps gegen Allergien
Du möchtest deine Allergie mit kleinen und einfachen Gewohnheiten besser in den Griff kriegen?