Ernährung
Heuschnupfen lindern: Wie ich es geschafft habe
Mein extremer, fast ganzjähriger Heuschnupfen hat mich so sehr belastet, dass es kaum in Worte zu fassen ist. Heute bin ich komplett symptomfrei.
Lifestyle
Meditation – Die anti-allergische Wirkung der Achtsamkeit
Meditieren senkt nachweislich dein Stress-Level und wirkt so gegen deine Allergien. Schauen wir uns einmal an, was Stress mit deinen Allergien zu tun hat.
Ernährung
Die 3 besten unbekannten Tipps gegen Allergien
Du möchtest deine Allergie mit kleinen und einfachen Gewohnheiten besser in den Griff kriegen?
Mind
3 fatale Denkfehler, die deine Allergien befeuern
9 Min. Lesedauer Wie soll ich bloß diesen Tag überstehen? Das hast du dich sicher auch schon oft gefragt. Ja, es ist manchmal aussichtslos. Und ja, es ist definitiv kein leichtes Gepäck, das du mit dir trägst. Du machst es dir aber unnötig schwerer, wenn du diese 3 fatalen Denkfehler Weiterlesen…