Lifestyle
Meditation – Die anti-allergische Wirkung der Achtsamkeit
Meditieren senkt nachweislich dein Stress-Level und wirkt so gegen deine Allergien. Schauen wir uns einmal an, was Stress mit deinen Allergien zu tun hat.
Heuschnupfen
Kalt duschen – Immun-Boost gegen deine Allergien
Deine Allergien sind teils das Produkt einer Stressreaktion. Die kalte Dusche trainiert deinen Körper besser mit dem aufkommenden Stress umgehen zu können.
Ernährung
Oolong Tee – Aromatische Tee-Tradition gegen deine Allergien
Die im Oolong Tee enthaltenen Inhaltsstoffe – wie Polyphenole – helfen dir bei deinen Allergien. Die Einnahme kann zu deutlichen Verbesserungen führen.
Ernährung
Die 3 besten unbekannten Tipps gegen Allergien
Du möchtest deine Allergie mit kleinen und einfachen Gewohnheiten besser in den Griff kriegen?
Mind
3 fatale Denkfehler, die deine Allergien befeuern
9 Min. Lesedauer Wie soll ich bloß diesen Tag überstehen? Das hast du dich sicher auch schon oft gefragt. Ja, es ist manchmal aussichtslos. Und ja, es ist definitiv kein leichtes Gepäck, das du mit dir trägst. Du machst es Weiterlesen…
Wissen
Allergien: Was sie wirklich sind
Über 1 Milliarde Menschen weltweit leiden mittlerweile an Allergien. Und das Verblüffende ist:
Die wenigsten Betroffenen kennen die Ursache des Problems.